الجلسة التجريبية
390ر.س
وصف المنتج
✨ باقة الجلسة التجريبية
اكتشفي مستواكِ… وابدئي تدريبكِ بالطريقة الصحيحة
جلسة متكاملة مصممة لتمنحكِ تصورًا واضحًا عن مستواكِ الحالي، وتساعدكِ على البدء بخطة تدريبية تناسب هدفكِ، مستواكِ واحتياجكِ.
ماذا تتضمن الجلسة؟
🏋🏻♀️ اختبارات اللياقة البدنية
لتحديد مستوى لياقتكِ الحالية وتقييم قدراتكِ البدنية.
🎯 تحديد الهدف التدريبي
فهم هدفكِ ووضع الأساس المناسب للوصول إليه.
🔥 تمرين شخصي لمدة 30 دقيقة تقريبًا
تمرين مصمم بما يتناسب مع هدفكِ ومستواكِ، مع التركيز على الأداء الصحيح والتدريب الآمن والفعّال.
📋 خطة تدريب مناسبة لكِ
بناء تصور مبدئي لخطة التدريب وفق نتائج التقييم، هدفكِ ومستواكِ.
💪 توجيه وتصحيح الأداء
التعرف على الطريقة الصحيحة لأداء التمارين بما يساعدكِ على تحقيق أفضل استفادة من تدريبكِ.
🎁 عرض خاص عند الاشتراك
إذا قررتِ الاشتراك في إحدى باقات التدريب بعد الجلسة التجريبية، ستحصلين على:
جلسة تدريب إضافية مجانًا تُضاف إلى باقتكِ.
جاهزة تبدأين؟
لا تبدئي التدريب عشوائيًا…
ابدئي بخطة مصممة لكِ.
