العلاج السلوكي المعرفي فريدا مكمانوس
12ر.س
وصف المنتج
كتاب علمي وتطبيقي يشرح مبائد أحد أكثر المدارس النفسية نجاحاً في علاج الاضطرابات.المضمون: يوضح الكتاب كيف ترتبط أفكارنا بمشاعرنا وسلوكياتنا، ويقدم أدوات وتمارين عملية تساعد الأفراد على تحديد الأفكار التلقائية السلبية وتعديلها للتغلب على القلق، والاكتئاب، والضغوط اليومية.
بصيغة PDF
