كيف تقاوم ضغوط الاختبارات

كود الحقيبة: EDUS4113021

حقيبة كيف تقاوم ضغوط الاختبارات برنامج تدريبي موجه للمعلمين يهدف إلى تنمية مهارات التعامل مع ضغوط الاختبارات والتخفيف من آثارها النفسية والمهنية، من خلال التعرف على أسباب الضغوط خلال فترة الاختبارات، وتطبيق استراتيجيات فعالة لإدارتها، مع تقديم خطوات عملية تساعد على تحقيق التوازن وتقليل التوتر أثناء موسم الاختبارات.

أهداف برنامج كيف تقاوم ضغوط الاختبارات

فهم كيفية مقاومة ضغوط الاختبارات بشكل فعال

التعرف على 6 طرق للتعامل مع الضغوط خلال فترة الاختبارات

اكتساب خطوات عملية لتخفيف ضغوط الاختبارات وإدارتها

محاور البرنامج

الوحدة التدريبية: كيف تقاوم ضغوط الاختبارات

كيف تقاوم ضغوط الاختبارات

6 طرق للتعامل مع الضغوط في فترة الاختبارات

خطوات عملية لتخفيف ضغوط الاختبارات

الفئة المستهدفة

المعلمون

المعلمات

المهتمون بإدارة الضغوط النفسية خلال الاختبارات

مدة البرنامج

يوم تدريبي واحد

3 ساعات تدريبية

ساعة ونصف لكل جلسة تدريبية

محتويات الحقيبة التدريبية

البوربوينت: 37 شريحة

دليل المدرب: 32 صفحة

دليل المتدرب: 29 صفحة

الأنشطة: 4

الدليل التعريفي: 4 صفحات

المراجع: 3

استمارات التقييم والبيانات: 6

الاختبار القبلي والبعدي: 6

الفيديوهات: 2

الصور: 15

الخرائط الذهنية: 1

البروشور: 1

محتويات الحقيبة: 12 ملف

نموذج الحقيبة التدريبية

كرماُ الضغط هنا للإطلاع على نموذج الحقيبة التدريبية