بناء وتقدير الذات

كود الحقيبة: TRSD18426021

بناء وتقدير الذات هو برنامج تدريبي يركز على تنمية تقدير الذات وتعزيز الثقة بالنفس، من خلال التعرف على مفهوم تقدير الذات وعلاقته بالثقة بالنفس، وفهم كيفية تنمية النظرة الإيجابية للذات، إلى جانب التعرف على أساليب عملية تساعد على بناء تقدير الذات واكتساب مزيد من الوعي بالقدرات والإمكانات الشخصية، بما يدعم التطور الشخصي وتحسين التعامل مع المواقف المختلفة بثقة ووعي.

مدة برنامج بناء وتقدير الذات

• يومان تدريبيان.
• 3 ساعات تدريبية يوميًا.
• إجمالي 6 ساعات تدريبية.

الفئة المستهدفة

• كل من يهتم بتطوير الذات.
• المهتمون ببناء وتقدير الذات.
• الراغبون في تعزيز الثقة بالنفس.
• الأشخاص الساعون إلى تنمية قدراتهم الشخصية.

أهداف البرنامج

• أن يوضح المتدرب مفهوم تقدير الذات وكيفية تنميته.
• أن يشرح المتدرب العلاقة بين تقدير الذات والثقة بالنفس.
• أن يتعرف المتدرب على كيفية بناء تقدير الذات.
• أن يذكر المتدرب 11 طريقة بسيطة لاكتساب تقدير الذات.
• أن يميز المتدرب بين تقدير الذات والثقة بالنفس.
• أن يطبق المتدرب بعض الأساليب العملية التي تساعد على تعزيز تقدير الذات.

محاور البرنامج

الوحدة الأولى: تقدير الذات والثقة بالنفس

• ما هو تقدير الذات؟ وكيف تنمي تقديرك لذاتك؟
• تقدير الذات والثقة بالنفس.

الوحدة الثانية: كيف تبني تقدير الذات؟

• كيف تبني تقدير الذات؟
• 11 طريقة بسيطة لاكتساب تقدير الذات.

محتويات الحقيبة التدريبية

• بروشور: 1.
• عرض بوربوينت: 58 شريحة.
• الملف التعريفي: 4 صفحات.
• حقيبة الأنشطة: 2.
• خرائط ذهنية: 1.
• دليل المدرب: 56 صفحة.
• دليل المتدرب: 49 صفحة.
• صور: 17 صورة.
• فيديوهات: 2.
• المراجع: 4.
• استمارة بيانات متدرب: 3.
• محتويات الحقيبة: 11 صفحة.

نموذج الحقيبة التدريبية

كرماُ الضغط هنا للإطلاع على نموذج الحقيبة التدريبية