ضغوط العمل

كود الحقيبة: ADMAD15011021

إذا كنت تبحث عن فهم سريع وعملي لمفهوم ضغوط العمل وكيفية التعامل معها، فإن هذه الحقيبة التدريبية المصغرة تقدم لك الأساسيات المهمة في وقت قصير.

تم تصميم البرنامج لمساعدة الموظفين على فهم ضغوط العمل، أسبابها، وأنواعها، مع تقديم استراتيجيات فعالة للتعامل معها.

بيانات برنامج ضغوط العمل

• يوم واحد تدريبي
• مدة الجلسة: ساعة واحدة

الفئة المستهدفة

• الموظفون
• العاملون في مختلف القطاعات
• كل من يتعرض لضغوط العمل

نبذة عن الدورة

يركز البرنامج على ضغوط العمل من خلال تعريفها، توضيح أنواعها وخصائصها، وتحليل الأسباب التي تؤدي إليها، مع تقديم طرق عملية لإدارتها.

أهداف البرنامج

• فهم مفهوم ضغوط العمل
• التمييز بين أنواع ضغوط العمل
• التعرف على خصائص ضغوط العمل
• فهم أسباب ضغوط العمل
• التعرف على استراتيجيات التعامل مع الضغط الوظيفي

محاور البرنامج

ضغوط العمل

• مفهوم ضغوط العمل
• أنواع ضغوط العمل
• خصائص ضغوط العمل
• أسباب ضغوط العمل
• استراتيجيات التعامل مع ضغوط العمل
• كيفية إدارة ضغوط العمل

محتويات الحقيبة التدريبية

• عرض تقديمي (PowerPoint) – 78 شريحة
• دليل المدرب – 98 صفحة
• دليل المتدرب – 96 صفحة
• أنشطة تدريبية – 8
• دليل تعريفي – 4
• مراجع علمية – 4
• استمارات تقييم – 6
• اختبارات قبلي/بعدي – 6
• فيديوهات تدريبية – 6
• صور تعليمية – 15
• خرائط ذهنية – 1
• بروشور – 1
• ملف محتويات الحقيبة – 12

نموذج الحقيبة التدريبية

كرماُ الضغط هنا للإطلاع على نموذج الحقيبة التدريبية