جدول تركيز على السفلي في المنزل
179ر.س
وصف المنتج
- جدول تمارين مكون من 4 أيام
- يعتمد على الأوزان وضرورة توفر شنطة اوزان كافية + ( بار، بنش رياضي)
- يخدم هدفك لو كان تركيز عالي على عضلات الجزء السفلي
- مناسب لكل الأهداف ( خسارة وزن - زيادة)
- بدون متابعة
- شرح مفصل ومقاطع تعليمية لكل تمرين
- لا يناسب المبتدئين ابداً
من الرياض
أسئلة قد تجي في بالك