نظيف كوب ماء مغلي في قدر ونتركه يغلي ثم نضيف ملعقه صغيره من العشبه وتنركه يغلي مع الماء ثلاث دقايق 👍🏼
تشرب مرتين ف اليوم صباحاً ومساءً وقت الدوره والنفاس ❣️