فاصوليا فلاجوليت أرض الطبيعة عضوية 350 جم
27ر.س
وصف المنتج
فاصوليا فلاجوليت أرض الطبيعة عضوية 350 جم
اسم المنتج: فاصوليا فلاجوليت عضوية
العلامة التجارية: أرض الطبيعة Natureland
الاسم الإنجليزي: Flageolets Beans
نوع المنتج: فاصوليا عضوية محفوظة وجاهزة للتناول
الوزن الصافي: 350 جرام
الوزن بعد التصفية: 240 جرام
المكونات: فاصوليا فلاجوليت عضوية، ماء، ملح البحر
الخصائص: عضوي، نباتي، خالٍ من الجلوتين
الاستخدام: السلطات، الشوربات، اليخنات، المقبلات والأطباق النباتية.
فاصوليا فلاجوليت أرض الطبيعة عضوية 350 جم هي فاصوليا جاهزة للتناول تأتي داخل برطمان زجاجي، وتتميز بحباتها الفاتحة ومذاقها المناسب للوصفات المنزلية المتنوعة. تُحفظ الفاصوليا في محلول من الماء وملح البحر، مما يجعل استخدامها عمليًا دون الحاجة إلى نقع الحبوب الجافة وتحضيرها من البداية.
تُعرف هذه الفاصوليا باسم Flageolets Beans، وهي من أصناف البقوليات التي يمكن إضافتها إلى السلطات والشوربات واليخنات والأطباق النباتية. وتحتوي الحصة الواحدة بوزن 103 جرامات على 7 جرامات من البروتين و7 جرامات من الألياف الغذائية، وفق المعلومات الغذائية المطبوعة على العبوة.
تقدم أرض الطبيعة هذا المنتج بوزن صافي 350 جرامًا، ووزن بعد التصفية يبلغ 240 جرامًا، وهي معلومة مهمة عند حساب الكمية المطلوبة لإعداد الوصفات. وتتميز قائمة المكونات ببساطتها، إذ تقتصر على فاصوليا فلاجوليت العضوية والماء وملح البحر.
إذا كنت تبحث عن فاصوليا فلاجوليت عضوية جاهزة للطبخ أو ترغب في إضافة البقوليات إلى وجباتك اليومية بطريقة سهلة، فإن هذا المنتج يناسب استخدامات متعددة داخل المطبخ، سواء في الوجبات السريعة أو الوصفات التي تحتاج إلى تسخين وإضافة التوابل والصلصات.
مميزات فاصوليا فلاجوليت أرض الطبيعة
- فاصوليا فلاجوليت عضوية وفق بيانات الشركة المصنعة.
- جاهزة للتناول مباشرة من العبوة.
- محفوظة في الماء وملح البحر.
- وزن صافي 350 جرامًا.
- وزن الفاصوليا بعد التصفية 240 جرامًا.
- تحتوي الحصة على 7 جرامات من البروتين.
- تحتوي الحصة على 7 جرامات من الألياف الغذائية.
- تحتوي على 80 سعرة حرارية لكل حصة 103 جم.
- خالية من الجلوتين وفق وصف الشركة.
- مناسبة للنظام الغذائي النباتي.
- تحتوي على صفر جرام من السكريات المضافة وفق البطاقة الغذائية.
- تأتي في برطمان زجاجي بغطاء محكم.
- مناسبة للسلطات والشوربات واليخنات.
- يمكن استخدامها في أطباق الفاصوليا الدافئة أو الباردة.
- لا تحتاج إلى نقع مسبق قبل استخدامها.
- تساعد على اختصار خطوات تحضير الفاصوليا الجافة.
ما هي فاصوليا فلاجوليت؟
فاصوليا فلاجوليت من أصناف الفاصوليا المعروفة بحباتها الصغيرة نسبيًا ولونها الفاتح المائل إلى الأخضر أو الكريمي. وتستخدم هذه الفاصوليا في وصفات متعددة، خاصة الأطباق التي تجمع بين البقوليات والخضروات والأعشاب والصلصات.
تختلف فاصوليا فلاجوليت عن بعض أصناف الفاصوليا الحمراء أو البيضاء الكبيرة في الشكل والحجم والطابع العام للحبات، مع بقائها ضمن فئة البقوليات التي تدخل في إعداد أطباق نباتية ومتنوعة.
ويأتي هذا الإصدار من أرض الطبيعة مطهوًا ومحفوظًا وجاهزًا للتناول، مما يجعله مختلفًا عن الفاصوليا الجافة التي تحتاج عادة إلى نقع وطهي قبل إضافتها إلى الوصفات.
يمكن تقديم الفاصوليا مباشرة بعد تصفيتها، أو تسخينها مع مكونات أخرى وفق الطبق المطلوب.
مكونات فاصوليا فلاجوليت العضوية
توضح الشركة المصنعة أن المنتج يحتوي على ثلاثة مكونات:
فاصوليا فلاجوليت عضوية: المكون الأساسي للمنتج، وهي الحبوب المستخدمة في إعداد الأطباق.
الماء: يدخل ضمن محلول حفظ الفاصوليا داخل البرطمان.
ملح البحر: يضاف إلى المحلول ويؤثر في النكهة النهائية.
وتتميز هذه القائمة بأنها لا تتضمن صلصة طماطم أو توابل جاهزة، مما يسمح باستخدام الفاصوليا في وصفات متعددة بحسب النكهة المطلوبة.
ويمكن إضافة الأعشاب والخضروات والزيوت والصلصات أثناء التحضير بدلًا من شراء فاصوليا مجهزة بنكهة واحدة محددة مسبقًا.
ما الفرق بين الوزن الصافي والوزن بعد التصفية؟
توضح العبوة أن الوزن الصافي للمنتج يبلغ 350 جرامًا، بينما يبلغ الوزن بعد التصفية 240 جرامًا.
الوزن الصافي يشمل محتويات البرطمان الغذائية، بما فيها الفاصوليا والسائل المحيط بها، ولا يشمل وزن البرطمان الزجاجي نفسه.
أما الوزن بعد التصفية فيشير إلى كمية الفاصوليا بعد التخلص من سائل الحفظ.
ويُعد هذا التفريق مهمًا عند تحضير وصفة تحتاج إلى مقدار محدد من الفاصوليا المصفاة.
فعلى سبيل المثال، إذا كانت الوصفة تتطلب نحو 240 جرامًا من الفاصوليا الجاهزة، فقد تكفي محتويات برطمان واحد بعد التصفية، مع مراعاة الاختلافات الطبيعية البسيطة في الكمية المستخدمة.
فاصوليا فلاجوليت عضوية من أرض الطبيعة
تحمل عبوة أرض الطبيعة علامة Organic، كما تؤكد الشركة أن الفاصوليا المستخدمة معتمدة عضويًا.
يشير وصف المنتج العضوي إلى المعايير المرتبطة بإنتاج المكونات، وليس إلى أن المنتج خالٍ تمامًا من الكربوهيدرات أو السعرات الحرارية.
وتحتوي الحصة على 10 جرامات من الكربوهيدرات و80 سعرة حرارية، وفق المعلومات الغذائية للمنتج.
ويمكن اختيار الفاصوليا العضوية لمن يفضلون استخدام مكونات تحمل شهادات الإنتاج العضوي، مع الاستمرار في مراجعة حجم الحصة والقيم الغذائية.
القيمة الغذائية لفاصوليا فلاجوليت أرض الطبيعة
توضح البطاقة الغذائية أن الحصة تساوي نصف كوب تقريبًا بوزن 103 جرامات، وأن العبوة تحتوي على نحو حصتين.
العنصر الغذائيلكل 103 جمالسعرات الحرارية80 سعرةالدهون الكلية0 جمالدهون المشبعة0 جمالدهون المتحولة0 جمالكوليسترول0 ملجمالصوديوم150 ملجمالكربوهيدرات الكلية10 جمالألياف الغذائية7 جمالسكريات الكلية1 جمالسكريات المضافة0 جمالبروتين7 جمالكالسيوم41 ملجمالحديد2 ملجمالبوتاسيوم382 ملجم
تساعد هذه المعلومات على معرفة القيم الغذائية للفاصوليا ومقارنتها بأصناف البقوليات الأخرى.
ويجب الانتباه إلى أن هذه الكميات تخص حصة واحدة، وليست كامل محتويات البرطمان.
كما تتغير القيمة الغذائية للطبق النهائي إذا أضيفت إليه زيوت أو صلصات أو مكونات أخرى.
البروتين النباتي في فاصوليا فلاجوليت
تحتوي الحصة الواحدة على 7 جرامات من البروتين، وهو أحد العناصر الغذائية الأساسية الموجودة في العديد من الأغذية النباتية والحيوانية.
يمكن إدخال الفاصوليا ضمن وجبة تحتوي على الحبوب والخضروات ومكونات أخرى للحصول على تنوع غذائي مناسب.
وتوفر معرفة كمية البروتين في الحصة إمكانية مقارنتها بمنتجات الفاصوليا والحمص والعدس الأخرى.
ومع ذلك، فإن الفاصوليا ليست بديلًا كاملًا عن النظام الغذائي المتوازن، وتختلف الاحتياجات اليومية من البروتين بحسب العمر والنشاط والحالة الصحية.
الألياف الغذائية في الفاصوليا
تحتوي كل حصة على 7 جرامات من الألياف الغذائية، أي ما يعادل 25% من القيمة اليومية المرجعية الموضحة على البطاقة الغذائية.
توجد الألياف في البقوليات والحبوب الكاملة والخضروات والفواكه، وهي جزء من النظام الغذائي المتنوع.
وقد تساعد الأغذية الغنية بالألياف على دعم الوظيفة الطبيعية للجهاز الهضمي ضمن نظام غذائي مناسب.
وللأشخاص غير المعتادين على تناول كميات كبيرة من البقوليات والألياف، قد يكون من المناسب البدء بكميات معتدلة وزيادتها تدريجيًا حسب التحمل الشخصي.
ولا يُستخدم المنتج لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي أو أي حالة صحية.
هل فاصوليا فلاجوليت خالية من الجلوتين؟
تعرض شركة أرض الطبيعة هذا المنتج بوصفه خاليًا من الجلوتين Gluten Free.
ويختلف ذلك عن بعض الأطعمة المصنعة التي قد تحتوي على مكونات مشتقة من القمح أو الشعير.
لكن خلو المنتج من الجلوتين لا يعني تلقائيًا خلوه من جميع مسببات الحساسية الغذائية الأخرى.
ولهذا ينبغي مراجعة معلومات العبوة عند وجود حساسية مشخصة أو احتياجات غذائية طبية محددة.
هل فاصوليا أرض الطبيعة نباتية؟
نعم، تصنف الشركة فاصوليا فلاجوليت ضمن المنتجات النباتية Vegan.
وتؤكد قائمة المكونات طبيعة المنتج، إذ تتكون من الفاصوليا والماء وملح البحر.
يمكن استخدامها ضمن وصفات نباتية متعددة، مثل السلطات المكونة من الخضروات أو الشوربات المصنوعة من مرق نباتي.
وتعتمد ملاءمة الطبق النهائي للنظام النباتي على بقية المكونات المستخدمة في التحضير.
استخدامات فاصوليا فلاجوليت أرض الطبيعة
يمكن الاستفادة من الفاصوليا الجاهزة في إعداد أطباق متنوعة حسب التفضيلات الشخصية.
السلطات: يمكن إضافة الفاصوليا المصفاة إلى الخس والخيار والطماطم والبصل والأعشاب الطازجة.
الشوربات: تُضاف إلى شوربة الخضروات قرب نهاية التحضير، بحيث تسخن مع بقية المكونات دون الحاجة إلى طهي طويل.
اليخنات: يمكن إضافتها إلى خليط من الخضروات والصلصة والتوابل للحصول على طبق دافئ.
المقبلات: تُقدم بعد تصفيتها مع زيت الزيتون وعصير الليمون والأعشاب.
الأطباق النباتية: يمكن مزجها مع الخضروات المطهية أو الحبوب وفق الوصفة المطلوبة.
المكرونة: يمكن إضافتها إلى بعض وصفات المكرونة للحصول على مزيج من البقوليات والحبوب.
الوجبات السريعة: يمكن تسخينها مع صلصة خفيفة وتقديمها بجانب الخبز أو الأرز.
طريقة استخدام فاصوليا فلاجوليت الجاهزة
فاصوليا أرض الطبيعة جاهزة للتناول، ولذلك لا تحتاج إلى نقع مسبق مثل الحبوب الجافة.
يمكن فتح البرطمان واستخدام الكمية المطلوبة مباشرة، أو تصفيتها من المحلول بحسب الوصفة.
وعند تقديمها في سلطة، يمكن تصفية الحبات وإضافتها إلى الخضروات والصلصة المناسبة.
أما عند استخدامها في شوربة أو يخنة، فيمكن إضافتها خلال المرحلة الأخيرة من الطهي لتسخينها ودمجها مع المكونات.
ويمكن شطف الحبات بالماء حسب الرغبة، مع ملاحظة أن ذلك قد يؤثر في النكهة ومحتوى الملح المتبقي.
فاصوليا فلاجوليت مع الخضروات
من أفكار التقديم البسيطة إعداد طبق فاصوليا مع الخضروات الطازجة.
يمكن استخدام الطماطم والخيار والفلفل الحلو والبصل، ثم إضافة الفاصوليا المصفاة.
بعد ذلك تُضاف كمية مناسبة من زيت الزيتون وعصير الليمون والأعشاب حسب الذوق.
ويُفضل تقليب المكونات بلطف للمحافظة على شكل حبات الفاصوليا.
يمكن تقديم الطبق باردًا أو في درجة حرارة مناسبة وفق المكونات المستخدمة.
طريقة تحضير شوربة فاصوليا فلاجوليت
يمكن إعداد شوربة منزلية باستخدام الفاصوليا الجاهزة مع الخضروات.
يُبدأ بتشويح البصل والجزر والكرفس بقليل من الزيت، ثم يُضاف الماء أو مرق الخضروات والتوابل المناسبة.
بعد نضج الخضروات، تُضاف الفاصوليا المصفاة وتُترك حتى تسخن وتمتزج بالنكهات.
ويمكن تعديل كمية السوائل للحصول على شوربة خفيفة أو أكثر كثافة حسب الرغبة.
ولأن الفاصوليا جاهزة للتناول، فلا تحتاج إلى مدة الطهي الطويلة نفسها المطلوبة للحبوب الجافة.
فاصوليا فلاجوليت مع صلصة الطماطم
يمكن تحضير طبق دافئ بالفاصوليا وصلصة الطماطم.
تُسخن الصلصة في مقلاة، ثم تُضاف الفاصوليا المصفاة وتُقلب برفق حتى تمتزج المكونات.
ويمكن إضافة الثوم أو البصل أو الأعشاب حسب الوصفة.
ولمن يرغبون في تجربة صلصة جاهزة بنكهة طماطم متبلة، يمكن الاطلاع على صلصة البيتزا أرض الطبيعة 340 جم، مع الانتباه إلى أنها صلصة مخصصة أساسًا للبيتزا وقد تحتاج إلى تعديل النكهة أو التخفيف عند استخدامها مع الفاصوليا.
فاصوليا فلاجوليت مع المكرونة
يمكن الجمع بين الفاصوليا وبعض أنواع المكرونة في طبق واحد.
تُسلق المكرونة حسب تعليمات العبوة، ثم تُصفى وتُخلط مع صلصة خفيفة وخضروات مطهية.
بعد ذلك تُضاف الفاصوليا الجاهزة وتُقلب مع بقية المكونات على حرارة منخفضة.
ومن الخيارات التي يمكن استخدامها في هذه الفكرة مكرونة فيوسيلي عضوية أبازير 500 جم، وهي منتج مستقل يحتوي على القمح، ولذلك لا تكون الوجبة الناتجة خالية من الجلوتين عند استخدامها.
الفرق بين فاصوليا فلاجوليت والفاصوليا البيضاء
تشترك فاصوليا فلاجوليت والفاصوليا البيضاء في انتمائهما إلى فئة البقوليات، لكنهما قد تختلفان من حيث حجم الحبات ولونها وطبيعة القوام والنكهة.
تتميز فلاجوليت عادة بحبات فاتحة وصغيرة نسبيًا، ويمكن استخدامها في وصفات تحتاج إلى حبات متماسكة.
أما الفاصوليا البيضاء فتتوفر بأصناف متعددة تختلف في الحجم والشكل، وتستخدم كذلك في الشوربات واليخنات والسلطات.
ولا يمكن افتراض تطابق القيم الغذائية بين الصنفين دون مقارنة بيانات المنتجات المحددة.
الفرق بين الفاصوليا الجاهزة والفاصوليا الجافة
الفاصوليا الجافة تحتاج عادة إلى خطوات تحضير تشمل النقع والطهي المناسب حتى تصبح جاهزة للتناول.
أما فاصوليا فلاجوليت أرض الطبيعة فهي مجهزة ومحفوظة داخل برطمان، ويمكن استخدامها مباشرة.
وتتمثل أبرز ميزة عملية للمنتج الجاهز في اختصار وقت التحضير وإتاحة استخدام كمية مناسبة بسرعة.
لكن الفاصوليا الجافة قد تكون خيارًا مختلفًا لمن يفضلون التحكم في جميع خطوات الطبخ وكمية الملح المستخدمة.
ويعتمد اختيار المنتج على الوقت المتاح وطبيعة الوصفة والتفضيلات الشخصية.
الفرق بين فاصوليا فلاجوليت والحمص
الفاصوليا والحمص من البقوليات، لكنهما يختلفان في الشكل والنكهة والقوام والاستخدامات.
يستخدم الحمص في وصفات مثل الحمص المهروس والسلطات واليخنات، بينما يمكن استخدام فلاجوليت في السلطات والأطباق المطهية والشوربات.
وقد تكون بعض الوصفات قابلة للتعديل باستخدام أحد النوعين بدلًا من الآخر، لكن النتيجة النهائية تختلف في المذاق والقوام.
ولذلك يُفضل اختيار النوع المناسب بناءً على الطبق المطلوب.
هل تحتاج فاصوليا فلاجوليت إلى الطهي؟
لا تحتاج الفاصوليا إلى الطهي قبل التناول، لأنها معروضة باعتبارها جاهزة للأكل.
ويمكن تسخينها عند الرغبة في استخدامها ضمن طبق ساخن.
ويُفضل عدم الإفراط في تقليبها أو تسخينها لمدة طويلة بعد إضافتها إلى الأطباق، حتى لا تتأثر طبيعة الحبات وقوامها.
أما المكونات الأخرى في الوصفة، مثل اللحوم أو الخضروات النيئة، فيجب تحضيرها بالطريقة المناسبة قبل إضافة الفاصوليا.
كمية الملح والصوديوم في الفاصوليا
تحتوي الحصة البالغة 103 جرامات على 150 ملجم من الصوديوم، وفق البطاقة الغذائية.
ويأتي الملح ضمن قائمة المكونات المستخدمة في محلول الحفظ.
إذا كانت الوجبة تتضمن مكونات مالحة أخرى، فمن المناسب مراعاة كمية الصوديوم الإجمالية.
كما يمكن تصفية الفاصوليا من السائل عند التحضير حسب الرغبة، لكن لا ينبغي افتراض مقدار محدد لانخفاض الصوديوم بعد التصفية أو الشطف دون قياس غذائي موثق.
لماذا تختار فاصوليا فلاجوليت أرض الطبيعة؟
تتميز فاصوليا أرض الطبيعة بجمعها بين سهولة الاستخدام وبساطة المكونات.
فهي تأتي جاهزة داخل برطمان زجاجي، وتتكون من فاصوليا فلاجوليت عضوية وماء وملح بحر.
كما يمكن استخدامها في أطباق باردة ودافئة، مما يجعلها متعددة الاستخدامات داخل المطبخ.
وتساعد القيم الغذائية الواضحة على التعرف على محتوى البروتين والألياف والكربوهيدرات قبل إعداد الوجبات.
ومن الميزات العملية أيضًا توضيح الوزن بعد التصفية، حتى يمكن تحديد كمية الفاصوليا الفعلية المستخدمة في الوصفات.
طريقة حفظ فاصوليا فلاجوليت أرض الطبيعة
قبل فتح البرطمان، يُفضل حفظه في مكان جاف ومعتدل الحرارة بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
وتذكر العبوة تعليمات واضحة للحفظ بعد الفتح، وهي وضع المنتج في الثلاجة واستخدامه خلال ثلاثة أيام.
ومن المهم استخدام ملعقة نظيفة عند إخراج الفاصوليا وإغلاق البرطمان جيدًا بعد كل استخدام.
كما ينبغي عدم استخدام المنتج إذا ظهرت علامات تلف في الغطاء أو العبوة أو تغير غير طبيعي في المحتويات.
التنبيهات الغذائية
- يحتوي المنتج على ملح البحر ضمن مكونات الحفظ.
- يجب مراعاة كمية الصوديوم عند اتباع نظام غذائي منخفض الملح.
- يُنصح بمراجعة معلومات الحساسية على العبوة عند وجود حساسية غذائية مشخصة.
- بعد الفتح، يُحفظ في الثلاجة ويُستخدم خلال ثلاثة أيام.
- ينبغي استهلاك المنتج ضمن نظام غذائي متوازن ومتنوع.
- لا يُعد منتجًا مخصصًا لعلاج الحالات الصحية أو اضطرابات الهضم.
الأسئلة الشائعة عن فاصوليا فلاجوليت أرض الطبيعة
ما هي فاصوليا فلاجوليت؟
هي صنف من الفاصوليا ذات الحبات الفاتحة، وتستخدم في السلطات والشوربات واليخنات وأطباق البقوليات.
ما وزن العبوة؟
الوزن الصافي 350 جرامًا.
ما الوزن بعد التصفية؟
الوزن بعد التصفية 240 جرامًا.
هل فاصوليا أرض الطبيعة عضوية؟
نعم، الشركة المصنعة تصنف الفاصوليا بأنها عضوية معتمدة.
هل الفاصوليا جاهزة للأكل؟
نعم، المنتج جاهز للتناول مباشرة.
هل تحتاج إلى نقع قبل الاستخدام؟
لا، لأنها فاصوليا مجهزة وجاهزة، وليست حبوبًا جافة.
هل فاصوليا فلاجوليت نباتية؟
نعم، تصنفها الشركة ضمن المنتجات النباتية.
هل الفاصوليا خالية من الجلوتين؟
نعم، تحمل وصف Gluten Free وفق المصدر الرسمي.
ما مكونات فاصوليا أرض الطبيعة؟
فاصوليا فلاجوليت عضوية، ماء، وملح البحر.
كم سعرة حرارية في الحصة؟
تحتوي حصة 103 جرامات على 80 سعرة حرارية.
كم بروتين في الفاصوليا؟
تحتوي الحصة على 7 جرامات من البروتين.
كم ألياف غذائية في الحصة؟
تحتوي الحصة على 7 جرامات من الألياف الغذائية.
هل تحتوي على سكر مضاف؟
توضح العبوة وجود صفر جرام من السكريات المضافة.
هل يمكن استخدامها في السلطات؟
نعم، يمكن إضافتها بعد التصفية إلى السلطات الباردة.
هل تصلح للشوربات؟
نعم، يمكن إضافتها للشوربات قرب نهاية التحضير لتسخينها.
هل يمكن تسخين الفاصوليا؟
نعم، يمكن تسخينها مع الخضروات أو الصلصة حسب الرغبة.
كم مدة حفظها بعد الفتح؟
توضح العبوة ضرورة تبريد المنتج بعد الفتح واستخدامه خلال ثلاثة أيام.
شراء فاصوليا فلاجوليت أرض الطبيعة عضوية 350 جم
إذا كنت تبحث عن فاصوليا فلاجوليت عضوية جاهزة للاستخدام، فإن فاصوليا أرض الطبيعة بوزن 350 جرامًا تقدم خيارًا من البقوليات المحفوظة بالماء وملح البحر، والمناسبة للسلطات والشوربات والأطباق النباتية.
اطلب فاصوليا فلاجوليت أرض الطبيعة من متجر عطارة السعودية واستكشف المزيد من المنتجات الغذائية ومستلزمات الطبخ المناسبة لوصفاتك اليومية.
