التوازن النفسي والتكيف الوظيفي مع التغيير
575ر.س
غير متوفر حالياً
وصف المنتج
تفاصيل البرنامج:
ااسم الدورة: التوازن النفسي والتكيف الوظيفي مع التغيير
المسار: التكيف والنجاح الوظيفي
عدد الوحدات: 6 وحدات + استراحة
المكان: عن بُعد(Zoom)
وصف البرنامج:
برنامج تدريبي يساعد المشاركين على تحقيق الاستقرار الداخلي أثناء تغيّرات بيئة العمل، من خلال فهم الاستجابة النفسية للتغيير، وتطبيق أدوات التوازن النفسي، وتنمية المرونة النفسية كمهارة عملية للتكيّف مع الضغوط وغموض الأدوار.
محاور الدورة:
- كيف يستجيب الإنسان للتغيير الوظيفي؟
- أدوات التوازن النفسي في بيئة العمل.
- المرونة النفسية كمهارة قابلة للتطوير.
- التعامل مع القلق وغموض الأدوار.
- بناء نظام دعم نفسي مهني.
- جلسة التطبيق المتكامل والختام.
مخرجات الدورة:
- فهم الاستجابة الطبيعية للتغيير والتعامل معها بوعي.
- امتلاك أدوات عملية لبناء التوازن النفسي والمرونة.
- إعداد خطة توازن نفسي شخصية بعادات يومية قابلة للتطبيق.
- التعرف على مؤشرات الإنذار المبكر للضغط النفسي.
- تحسين القدرة على التكيف مع التغيير في بيئة العمل.
أسئلة قد تجي في بالك