القلق في بيئة العمل وكيفية التعامل معه - 28 أكتوبر 2026

287.50

وصف المنتج

القلق في بيئة العمل وكيفية التعامل معه


محاور الدورة:


  • فهم القلق وأسبابه وأنواعه.
  • القلق في بيئة العمل.
  • نوبات الهلع وكيفية التعامل معها .
  • هل طريقة تفكيري ترفع مستوى التوتر لدي.
  • أدوات عملية للاسترخاء وتنظيم القلق.



R Learn
من الخبر