هل أنا مرهق أم محترق وظيفياً؟
575ر.س
غير متوفر حالياً
وصف المنتج
تفاصيل البرنامج:
اسم الدورة: هل أنا مرهق أم محترق وظيفياً؟
المسار: الاحتراف المهني / الصحة النفسية المهنية
عدد الوحدات: 6 وحدات + استراحة
المكان: عن بُعد(Zoom)
وصف البرنامج:
برنامج تدريبي يساعد المشاركين على التمييز بين الإرهاق المؤقت والاحتراق الوظيفي المزمن، وفهم جذور الاحتراق ومؤشراته، ثم بناء خطة تعافٍ وحماية شخصية قابلة للتطبيق داخل بيئة العمل.
محاور الدورة:
- الفرق بين الإرهاق والاحتراق الوظيفي.
- التشخيص الذاتي: أين أنت الآن؟
- جذور الاحتراق وما يحدث في الخفاء.
- استراتيجيات التعافي على المدى القريب.
- خطة الحماية طويلة الأمد.
- جلسة التطبيق المتكامل والختام.
مخرجات الدورة:
- تشخيص مستوى الاحتراق الوظيفي الشخصي.
- فهم المسببات الجذرية للاحتراق وليس الأعراض فقط.
- امتلاك خطة تعافٍ عملية قابلة للتطبيق.
- بناء وعي أفضل بإشارات انخفاض الطاقة والدافعية.
- وضع خطوات حماية طويلة الأمد للحفاظ على التوازن المهني.
أسئلة قد تجي في بالك