جلسة التدريب الذهني المركّز

جلسة الإعداد الذهني المركّز

‏Focused Mental Performance Session

جلسة فردية متخصصة تركز على تحدٍّ ذهني أو نفسي محدد يؤثر في أداء اللاعب، بهدف فهمه وتطوير استراتيجيات عملية للتعامل معه وتحسين أثره على الأداء الرياضي.

يمكن أن تتناول الجلسة:

* التأثر بالأخطاء

* الخوف من الفشل

* الضغوط التنافسية

* انخفاض الدافعية

* التذبذب في مستوى الأداء

المدة: 60 دقيقة

المتابعة: غير متضمنة