برنامج الإعداد الذهني المركّز

برنامج الإعداد الذهني المركّز

‏Focused Mental Performance program

برنامج فردي متخصص يركز على تحدٍّ ذهني أو نفسي محدد يؤثر في أداء اللاعب، بهدف فهمه وتطوير استراتيجيات عملية للتعامل معه وتحسين أثره على الأداء الرياضي.

يمكن أن تتناول الجلسة:

* الثقة بالنفس

* التوتر والقلق قبل المنافسة

* فقدان التركيز

المدة: 3 جلسات (٤٥دقيقة)

المتابعة: متضمنة