جدول تمارين 4 ايام | شد الجسم
16ر.س
وصف المنتج
جاهزة تشدين جسمك وتكونين أكثر قوة؟ 💪🔥
جبنا لك خطة جدول تمارين 4 أيام مصممة للبنات، بدون جدول تغذية
التمارين تركّز على شد الجسم، تقوية العضلات، وتحسين شكل الجسم بشكل متناسق
مميزات المنتج:
- خطة جدول تمارين 4 أيام لشد الجسم 🏋️♀️
- تمارين مقاومة وكارديو متكاملة
- تناسب المبتدئات فقط 👌
- تساعدك تحسنين لياقتك وتشوفين فرق واضح في الجسم
ملاحظة جدا مهمه | التمارين غير مناسبة لمن لديها انفصال عضلي
من حفر الباطن