الكركم الذكرالهندي والفلفل الاسود الفيتنامي. من اهم التوابل لدعم الجهاز المناعي. ومعالجة الالتهابات
تستخدم ربع ملعقه من الكركم مع رشة فلفل اسود. على كوب حليب او شوربه مرتين او ثلاث مرات في الاسبوع.
تساهم في رفع المناعه
محاربة الفيروسات
تنقية الجسم من السموم
