باقة تجهيز البطولات

استعد للصعود على المنصة بأفضل نسخة من نفسك

باقة تجهيز البطولات هو البرنامج الاحترافي الأعلى في فئة كمال الأجسام واللياقة التنافسية صُممت خصيصًا للرياضيين الراغبين في الوصول إلى أقصى درجات الجاهزية البدنية والذهنية قبل المنافسة

تعتمد الباقة على منهج علمي دقيق يجمع بين التغذية الدقيقة والتدريب المتخصص وضبط التفاصيل النهائية للمظهر التنافسي

⸻

🔹 مكونات الباقة:

1. برنامج تغذية مخصص حسب مرحلة التحضير:

يشمل مراحل التغذية من التضخيم النظيف إلى التنشيف النهائي (Cutting Phase) مع متابعة دقيقة لتوازن العناصر الغذائية والماء والصوديوم، لضمان إبراز التحديد العضلي بأفضل شكل أثناء العرض.

2. خطة تدريب احترافية متقدمة:

برنامج مصمم وفق متطلبات البطولة (Classic Physique، Men’s Physique، Bodybuilding،)

يتضمن تمارين مكثفة لبناء التفاصيل العضلية، التحكم في التناسق، وزيادة الكثافة العضلية مع تمارين استعراضية (Posing Practice) لتحسين الأداء على المنصة.

3. توجيه متخصص بالمكملات والتحضير النهائي:

إرشادات دقيقة حول استخدام المكملات الغذائية المسموح بها والآمنة مثل البروتين و الكرياتين و الأحماض الأمينية و الفيتامينات والأوميغا 3 إضافة إلى خطة التحميل المائي (Water Loading & Depletion) إن لزم الأمر قبل المنافسة.